Bonjour et Bienvenue sur ma page web, qui durera toute l'année 2010, enfin je l'espere ...
Cette page me servira de carnet de bord, tout au long de mon année, pour perdre les 10 kilos que j'ai en trop !!!
En effet, je pèse 65 kilos pour 1m72, ce qui est, pour moi, de l'obésité !
En 1 an j'ai perdu 13 kilos, hélas, par la suite j'ai repris environs 6 kilos. Donc mon nouvel objectif est de repredre ces kilos repris et d'enfin arriver a mon poids que je considère comme idéal, c'ets à dire 56 kilos ! =)
Mon objectif premier est de perdre 3 kilos, avant Noël, c'ets à dire 3 kilos en 2 mois.
Mon deuxième objectif est d'arriver à 59 kilos pour le mois de Février.
Mon troisième objectif est d'atteindre les 57.5 kilos pour mon anniversaire: le 22 Avril 2010.
Mon quatrième objectif est de perdre les 2.5 kilos restant pendant les grandes vacances, et d'être à 56 kilos pour ma rentrée 2010/2011 en Octobre 2010.
Mon cinquième et dernier objectif est de retrouver une vie saine, avec un régime alimentaire équilibré et une activité sportive régulière.
